Positieve Gezondheid helpt vrouwelijke statushouders op weg

 In Meso, Positieve Gezondheid

Vrouwelijke statushouders missen dikwijls de aansluiting in de samenleving. De Limburgse coöperatie a4works helpt hen op weg door te werken met Positieve Gezondheid. Dat levert veel moois op. En niet alleen bij deze vrouwen.

Inmiddels hebben 28 vrouwen meegedaan aan het traject Samen meedoen. Dat begint met het invullen van het spinnenweb en een gesprek over wat voor hen belangrijk is. ‘Het is opvallend met hoeveel klachten deze vrouwen rondlopen’, vertelt Monique van Erve. ‘Stressklachten, ontstekingen, pijn in de rug. Bij een van de workshops ging het over de beleving van deze klachten. Wanneer zet je je eroverheen, of is het belangrijk dat je naar een dokter gaat? Daarna kregen alle vrouwen een stoelmassage aangeboden. De aanraking maakte veel tranen los. De boog is zo gespannen, het is zo zwaar in het hoofd door alles wat ze hebben meegemaakt.’

Gezond ontbijt kopen

Het traject duurt 10 weken. Allerlei onderwerpen uit het spinnenweb komen aan bod. Tegelijkertijd leren de vouwen veel over de Nederlandse taal. Zo geeft een leefstijl- en diabetescoach een workshop over voeding en gezondheid. Daarna gaan de vrouwen met € 5 naar de supermarkt om een gezond ontbijt te kopen. Bij terugkomst wordt gezamenlijk gekeken naar wat er is gekocht, wat er op het etiket staat en welke alternatieven er misschien ook zijn.

Bloemen plukken

Ook de omgeving en de natuur krijgen aandacht. ‘We zijn met de vrouwen naar een pluktuin geweest. Het is er prachtig. Je kijkt er uit over het Mergelland. Sommige vrouwen moesten echt even gaan zitten. Ze waren geroerd en verrast. Ze hadden geen idee van de omgeving waarin zij zijn komen wonen. We praten over welke bloemen hier bloeien, en welke in hun thuisland. Over de kleuren die de bloemen hebben. Over de seizoenen die elkaar hier afwisselen.’

Dromen van de toekomst

De vrouwen krijgen ook verkeersles – wat hun leefwereld vergroot. ‘Ze komen zelf niet op het idee op de fiets te stappen; dat lijkt hen meer iets voor mannen. Bovendien is het gevaarlijk, denken ze, dus waarom zou je het doen?’ Naast dit soort praktische dingen, is ook zingeving een belangrijk onderwerp. ‘We laten de vrouwen een moodboard maken. Waar dromen ze van? Waar staan ze over 3 jaar? Stap voor stap komen ze meer te weten over zichzelf.’

Hogere score op zingeving

Als de vrouwen tussendoor en aan het einde het spinnenweb invullen, scoren ze op veel assen anders. Vooral op zingeving is verandering te zien. En op meedoen. ‘We moeten nog wel goed kijken hoe we dat effect vasthouden als het traject is afgelopen. De vrouwen zijn aanvankelijk wat afwachtend: zeg jij maar wat ik moet doen. Het is belangrijk om ze niet gelijk los te laten, zodat ze de tijd krijgen om te ontdekken hoe ze zelf initiatief kunnen nemen en dat te ontwikkelen.’

Het met elkaar zien te rooien

Inmiddels zijn er ook gemengde groepen gestart met vrouwen van Nederlandse afkomst. Bijvoorbeeld vrouwen die in de bijstand zitten. ‘Er gaat voor beiden een wereld open. De statushouders vinden dat deze vrouwen in een walhalla leven. Terwijl de vrouwen met een Nederlandse afkomst nauwelijks weten waar de statushouders mee hebben te dealen. Het is prachtig om te zien hoe ze al doende elkaar leren kennen en van elkaar leren. Gaandeweg groeit het gevoel dat ze het met elkaar moeten zien te rooien.’

Meer weten over het initiatief?

Kijk op de website van a4works.